زمان مطالعه2 دقیقه
می پسنـدم0
اندازه متن12
آیا تا به حال فکر کردهاید چرا با شروع یک فصل جدید، ناگهان پوستتان خشکتر یا چربتر میشود؟ یا چرا موهایتان در پاییز بیش از همیشه میریزد؟ این اتفاقات تصادفی نیستند. درست مانند تغییر لباسها در هر فصل، روتین مراقبت از پوست و مو نیز باید همراه با فصلها تغییر کند. اگر میخواهید در تمام طول سال پوستی شفاف و موهایی سالم داشته باشید، این مقاله دقیقاً برای شما نوشته شده است.
آبوهوا، رطوبت هوا، دما و حتی میزان تابش آفتاب در هر فصل متفاوت است و این تغییرات مستقیماً روی وضعیت پوست و مو تأثیر میگذارند. بهعنوان مثال، در تابستان پوست تمایل به چربتر شدن دارد، در حالی که در زمستان با خشکی و حساسیت مواجه میشود. موها نیز در بهار و پاییز بیشتر دچار ریزش میشوند.
با تنظیم روتین مراقبتی براساس فصل، شما نیازهای خاص پوست و موی خود را بهتر پاسخ میدهید و از مشکلات رایج هر فصل پیشگیری میکنید.
ویژگیهای تابستان: گرما، تعریق زیاد، تابش مستقیم آفتاب، افزایش چربی پوست و مو
پیشنهاد محصول: ضدآفتاب کلینیک مدل Mineral Sunscreen SPF 50 – سبک، بدون چربی و مناسب پوستهای حساس
ضدآفتاب با SPF حداقل 30 تا 50 را هر روز حتی زیر ابر هم استفاده کنید. La Roche‑Posay Anthelios Fluid SPF 60 بهدلیل سبکبودن و جذب سریع، گزینهای محبوب است
قبل از ضدآفتاب بهتر است حداقل ۲۰ دقیقه صبر کنید تا جذب شود، و ترجیحاً با ضربهی ملایم به پوست زده شود تا از پِیلینگ جلوگیری شود .
تمدید ضدآقتاب هر دو ساعت یکبار به ویژه بعد از تعریق، شنا یا استفاده از حوله ضروری است . 
مناطق فراموششده مانند شقیقهها، گوشها، پشت گردن و دکلته را همچنین محافظت کنید .
از مرطوبکنندههای سبک و فاقد چربی (Oil-Free) استفاده کنید. بهعنوان مثال، کرم La Roche‑Posay Toleriane Double Repair برای تابستان بسیار مناسب است
خلاصه مرحلهای:
شوینده ملایم → تونر یا سرم آبرسان سبک → کرم مرطوبکننده سبک → ضدآفتاب SPF بالا.
استفاده از اسپری یا سرم محافظ با فیلتر UV پیش از بیرون رفتن در آفتاب الزامی است. بسیاری از محصولات اینچنینی ساختاری سبک دارند و مخصوص مو طراحی شدهاند .
پیش از شنا، موها را مرطوب کنید و از نرمکننده بدون آبکشی مانند Leave‑In یا اسپری محافظ استفاده کنید تا از ورود کلر یا نمک جلوگیری شود .
بعد از شنا یا تعریق زیاد، حتماً موها را با آب تمیز شستشو دهید تا کلر یا نمک به ساقه مو آسیب نزند .
کلاه لبهدار یا شال هنگام طولانیمدت در معرض آفتاب، از مو و پوست سر محافظت بیشتری میکند
استفاده از ماسک موی آبرسان یا تغذیهکننده بهصورت هفتگی، موهای آسیبدیده را ترمیم کرده و خشکی را کاهش میدهد. برند Kerastase Soleil نیز برای محافظت تابستانی توصیه میشود
پیشنهاد محصول: اسپری محافظ مو کراتین لورآل پروفشنال – مناسب برای محافظت در برابر حرارت و آفتاب
مصرف آنتیاکسیدان مثل ویتامین C و E در روتین صبح و شام به کاهش آسیب آفتاب کمک میکند .
توجه ویژه به پوست سر: استفاده از اسپریهای مخصوص پوست سر یا پودر با SPF محافظتی سبکاند که از آسیب UV جلوگیری میکنند .
بین لایههای کرم، سرم و ضدآفتاب فاصلهی زمانی دهید تا هرکدام جذب شود و از واکنش نامناسب یا پِیلینگ جلوگیری شود .
| مرحله | پوست | مو |
|---|---|---|
| صبح | شوینده ملایم → تونر سبک → مرطوبکننده → ضدآفتاب SPF بالا | اسپری محافظ UV یا ضدگرما → مدل محافظ مو یا جمع کردن مو |
| عصر / ظهر ناهماهنگ | دوبارهسازی ضدآفتاب هر ۲ ساعت، مرطوبکننده سبک اگر لازم بود | شستوشوی مو پس از تعریق یا شنا |
| شب (بعدازظهر) | پاکسازی ملایم → آنتیاکسیدان یا سرم ترمیمکننده | ماسک موی مغذی هفتگی یا نرمکننده leave-in |
ویژگیهای پاییز: کاهش دما، کاهش رطوبت هوا، افزایش ریزش مو، شروع خشکی پوست
پیشنهاد محصول: سرم ویتامین C اوردینری – برای روشن کردن پوست و یکنواختی رنگ آن
پیشنهاد محصول: شامپو ضد ریزش کراستاس مدل Genesis – تقویتکننده فولیکولهای مو و کاهش دهنده ریزش
ویژگیهای زمستان: سرمای شدید، خشکی شدید هوا، کاهش تعریق، پوستهپوسته شدن پوست
پیشنهاد محصول: کرم مرطوبکننده Moisture Surge کلینیک – مناسب برای آبرسانی عمیق در فصول سرد
پیشنهاد محصول: ماسک موی تغذیهکننده فیتو مدل Phytoelixir – حاوی روغنهای طبیعی و مناسب موهای خشک و آسیبدیده
ویژگیهای بهار: افزایش گردهها و آلرژیها، هوای متغیر، شروع ریزش فصلی مو
پیشنهاد محصول: ژل تسکیندهنده اوردینری حاوی نیاسینامید – آرامشبخش، ضد التهاب و مناسب پوست حساس
پیشنهاد محصول: شامپو تقویتی و حجمدهنده لورآل پروفشنال مدل Serioxyl – مناسب برای موهای نازک و در حال ریزش
اگر میخواهید در تمام طول سال، زیبایی پوست و سلامت موی خود را حفظ کنید، تنها یک روتین ثابت کافی نیست. با توجه به ویژگیهای هر فصل و نیازهای خاص پوست و مویتان، روتین مراقبتی خود را بهروز کنید. با انتخاب محصولات تخصصی از برندهای معتبر مانند کلینیک، اوردینری، لورآل، کراستاس و فیتو، میتوانید با خیال راحت به استقبال هر فصل بروید.
پس، همین امروز فصل جدید مراقبت از خودتان را شروع کنید!
کلیه حقوق مادی و معنوی برای سایت مادرخ محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.
